Muchos aspirantes a la universidad tienen una actitud negativa hacia la educación superior. Este sentimiento se ha observado incluso en la Universidad de Minería de San Petersburgo de la Emperatriz Catalina II, que lleva varios años esforzándose por atraer a estudiantes de secundaria motivados. El Departamento de Sociología y Psicología realizó encuestas anónimas en línea a más de la mitad de los estudiantes de primer y segundo año y descubrió que el 15% considera la educación superior un formato obsoleto que no proporciona conocimientos ni habilidades reales.
Parece que los padres presionaron a estos jóvenes para que fueran a la universidad en contra de su voluntad. No sorprende que el 41% de los encuestados afirmara que le gustaría obtener su título sin un gran esfuerzo.
Como es bien sabido, la Universidad de Minería de San Petersburgo, desde 2023, ha adoptado un nuevo modelo educativo de seis años de formación básica como parte de un proyecto piloto presidencial. La universidad está desarrollando innovaciones y las está incorporando de inmediato al plan de estudios. Vivir en un clima de experimentación continua exige a los estudiantes no solo una gran dedicación, sino también una considerable estabilidad emocional.
"A menudo, los estudiantes no están preparados para afrontar adecuadamente el cambio, mantener un estado psicoemocional estable y, por lo tanto, tener un buen rendimiento académico. En los últimos años, la principal razón para solicitar una baja académica ha sido una evaluación médica en un hospital psiquiátrico. Esto puede deberse al estrés que experimentan los jóvenes por la elevada carga de trabajo y la incertidumbre", afirmó Veronika Sharok, profesora asociada del Departamento de Sociología y Psicología.
Según ella, la marcada reacción negativa de los estudiantes ante la introducción de los exámenes orales fue una gran sorpresa. A diferencia de las pruebas escritas, este formato no solo permite una mejor evaluación del conocimiento, sino que también ayuda a superar el estrés y a recordar lo que parecía haber olvidado debido a la ansiedad. Sin embargo, los encuestados expresaron con frecuencia los siguientes comentarios: "Estoy harto, no puedo con esto", "Me expulsarán", "Será muy difícil".
Todos los estudiantes de primer año de la universidad se someten a pruebas psicológicas: se identifican tendencias a la ansiedad y la depresión, conductas adictivas y agresivas, dificultades con el control emocional y otros problemas de adaptación. Los resultados se comunican confidencialmente a los tutores, quienes, si es necesario, derivan a los estudiantes a psicólogos.
En este nuevo contexto, existe una necesidad urgente de mejorar los métodos de seguimiento psicológico: mediante encuestas anónimas, para identificar tendencias sistémicas en la adaptación y llevarla a un nivel más eficaz. Además, los cambios en el estado emocional y las actitudes conductuales de los estudiantes son uno de los indicadores de la eficacia del modelo educativo.
"Durante el proyecto piloto, hemos llevado a cabo estudios psicológicos longitudinales. Estos estudios comparan los resultados de encuestas realizadas al final de cada año y al finalizar el programa. Dado que las respuestas son anónimas, no podemos hacer un seguimiento individual de los estudiantes, pero sí podemos observar los cambios en el grupo estudiantil en su conjunto. Realizamos las primeras encuestas con estudiantes de primer año durante el curso académico 2023/24. La encuesta final se llevará a cabo en 2028/29 y compararemos sus resultados con los de la encuesta realizada a los estudiantes de último año antes del proyecto piloto.
A diferencia de años anteriores, hemos incluido preguntas provocadoras que reflejan visiones negativas de la educación superior y sus cambios («los estudiantes deberían decidir por sí mismos cuándo y qué estudiar» o «la asistencia a clase no es obligatoria; se puede aprender todo en casa por cuenta propia»). También hemos añadido preguntas que influyen indirectamente en las actitudes psicológicas que la universidad busca", afirmó Veronika Sharok, autora del estudio.
El nuevo modelo educativo de la Universidad de Minería ya resulta beneficioso, pues todos los estudiantes, ya sean futuros ingenieros de perforación, geólogos o ingenieros energéticos, estudian sociología y psicología. Esto les ayuda a comprenderse mejor a sí mismos y a los demás. Además, se incorpora apoyo psicológico al trabajo de las comunidades de investigación estudiantiles que existen dentro de los departamentos. El Departamento de Sociología y Psicología cuenta con una sociedad de investigación estudiantil llamada "Personalidad y Sociedad". Veronika Sharok participa regularmente en sus reuniones y eventos, proporcionando a los estudiantes las directrices necesarias e inculcándoles habilidades de entrenamiento autógeno.
A medida que se acumulan los datos de investigación, se compartirán con los mentores de los grupos de estudiantes junto con recomendaciones para su aplicación, incluyendo un marco de razonamiento para situaciones típicas. Esto les facilitará abordar temas psicológicos durante las sesiones semanales de mentoría y en conversaciones individuales con los estudiantes. Este es un canal eficaz, ya que el 91% de los encuestados expresa confianza en sus mentores.
La clave para trabajar con las emociones negativas, dice Veronika Sharok, es "evitar que la cola mueva al perro":
"Esta expresión describe a la perfección la situación en la que las emociones impulsan las acciones de una persona. En lugar de activar automáticamente la amígdala —una región cerebral con antiguas raíces evolutivas responsable de generar emociones como el miedo y la ansiedad, y de reconocer el peligro—, debe activarse la corteza prefrontal. Esta ayuda a gestionar los pensamientos, regular los estados emocionales y alinear nuestras acciones con nuestros objetivos."
Un algoritmo actual para el autoentrenamiento que utiliza técnicas de la terapia cognitivo-conductual (del autor del estudio).
El primer paso consiste en anotar cuándo y por qué (durante el proceso de aprendizaje) tu estado emocional cambió negativamente. A continuación, nombra y califica la emoción que experimentaste en una escala de 10 puntos. Por ejemplo, la noticia del cambio a un examen oral provocó que alguien calificara su ansiedad con 8 puntos. La idea es que esta emoción no se desencadena por el evento en sí, sino por los llamados pensamientos automáticos que surgen de inmediato. La ansiedad puede ser provocada por el pensamiento: "¡No voy a aprobar!"; la ira por el pensamiento: "¡La administración no tiene nada mejor que hacer, esto es acoso!".
Luego, debes calificar tu confianza en la veracidad de este pensamiento como un porcentaje. En esta etapa, la persona ya puede ver el problema desde una perspectiva diferente.
A continuación, busca argumentos que apoyen el pensamiento negativo. Por ejemplo: "No voy a aprobar porque copié en exámenes anteriores, y ahora, cuando responda oralmente, el profesor se dará cuenta de que no sé nada". O: "No sé cómo aprobar un examen oral"; "El profesor me pondrá una mala nota a propósito". "No le caigo bien".
Es necesario cuestionar los argumentos encontrados. Por ejemplo: "Es imposible leer la mente del profesor, así que asumir que va a suspender a un alumno es una distorsión cognitiva. Además, ¿por qué necesitaría trabajo extra para una recuperación?".
El siguiente paso es encontrar argumentos en contra del pensamiento automático y evaluar su fuerza persuasiva. Por ejemplo: "Asistí a clase, así que sé algo con certeza, y también escribí un informe. Y la calificación final tiene en cuenta mi trabajo activo durante el semestre".
El último paso consiste en comparar las ventajas y desventajas y formular un nuevo pensamiento que reemplace al automático. Los psicólogos lo llaman respuesta adaptativa. Después de esto, la persona puede volver a evaluar su nivel de ansiedad en una escala de 10 puntos. En casi todos los casos, disminuye.