Впервые международный день против диеты отметили в Великобритании в 1992 году.
Основная идея праздника заключалась в том, что люди должны принимать себя такими, какие они есть, не обращая внимания на стереотипы о красоте.
Спустя несколько лет инициативу поддержали феминистки из Европы, США, Канады, Индии и других стран. Символом праздника была выбрана лента светло-голубого цвета.
В международный день против диеты во многих городах во всём мире активисты проводят акции, призывая женщин и мужчин соблюдать правильное питание и заниматься спортом, а не изнурять организм бесконечными диетами.
Всем, кто планирует отметить этот праздник, советуют хотя бы на один день забыть о весах и подсчитывании калорий, а также вспомнить о людях, которые стали жертвами моды на диеты.