Жителям РФ рассказали о признаках ухудшения возможности сопротивляться болезням.
В воскресенье, 1 марта, Роспотребнадзор опубликовал список советов по укреплению иммунной системы организма. Инициативу приурочили к Всемирному дню иммунитета, который отмечают с 2002 года.
Как отметили в ведомстве со ссылкой на данные Всемирной организации здоровья, 10% жителей Земли обладают сильным иммунитетом, который защищает их от почти любых болезней. Ещё 10% страдают от врождённого иммунодефицита. У оставшиеся 80% человечества способность сопротивляться недугам зависит от образа жизни и условий окружающей среды.
О снижении жизненного тонуса свидетельствуют такие проявления как повышенная утомляемость, боли в суставах, простуда на губах, нарушения сна и другие признаки.
Чтобы повысить свой жизненный тонус и реже болеть в Роспотребнадзоре рекомендуют полноценно питаться, отказаться от сигарет и спиртного, заботиться о психике, заняться закаливанием и физкультурой.
Напомним, ранее петербургское управление Роспотребнадзора проинформировало об отсутствии эпидемии ОРВИ в городе на Неве. По словам представителей ведомства, уровень сезонной заболеваемости не вышел за пределы нормативных показателей.