Жителям РФ посоветовали добавить в рацион крупы и морскую рыбу.
В понедельник, 15 ноября, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогают восстановиться после ковида. По мнению специалиста, организму, перенесшему инфекцию, необходимы витамин D и антоцианы, сообщили «Народные новости».
Так, диетолог порекомендовал добавить в рацион крупы, цельнозерновые продукты, морскую рыбу, например, скумбрию или сельдь. Также будет полезно почаще есть ягоды – малину, бруснику и ежевику. Кроме того, помогут восстановиться после коронавируса кисломолочные продукты и орехи.
Напомним, сегодня стало известно о петербурженке, которая избила соседку, не желая возвращать пиццу – курьер по ошибке отдал ей заказ, после чего между женщинами началась ссора. В отношении нападавшей возбудили уголовное дело.
