Санкт-ПетербургСильный снег-3°C
$ЦБ:74,98ЦБ:84,48OPEC:74,20

Диетолог Гинзбург перечислил продукты, помогающие восстановиться после ковида

малина
© Общественное достояние

Жителям РФ посоветовали добавить в рацион крупы и морскую рыбу.

В понедельник, 15 ноября, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогают восстановиться после ковида. По мнению специалиста, организму, перенесшему инфекцию, необходимы витамин D и антоцианы, сообщили «Народные новости».

Так, диетолог порекомендовал добавить в рацион крупы, цельнозерновые продукты, морскую рыбу, например, скумбрию или сельдь. Также будет полезно почаще есть ягоды – малину, бруснику и ежевику. Кроме того, помогут восстановиться после коронавируса кисломолочные продукты и орехи.

Напомним, сегодня стало известно о петербурженке, которая избила соседку, не желая возвращать пиццу – курьер по ошибке отдал ей заказ, после чего между женщинами началась ссора. В отношении нападавшей возбудили уголовное дело.

Подписывайтесь на наши каналы:Google NewsGoogle НовостиYandex NewsЯндекс НовостиYandex ZenЯндекс Дзен