Специалисты по питанию предложили несколько вариантов для улучшения состояния организма, сообщило британское издание The Independent.
Во вторник, 1 января, стало известно, что врачи и диетологи назвали лучшие средства от похмелья.
Специалисты советуют первым делом после пробуждения выпить не меньше одного стакана воды. Обезвоживание организма приводит к головным болям и усталости.
Положительное действие на желудок окажет имбирь. Чашка чая с этим растением предотвратит тошноту. Диетологи рекомендуют заваривать имбирь с лимоном и мёдом.
Кроме того, хороший завтрак приведёт человека в норму. При этом не стоит употреблять в пищу слишком жирные блюда.
«Продукты, содержащие калий, помогут вашему организму восстановить электролитный баланс, сбившийся после употребления алкоголя. Для этого также подойдут бананы и авокадо», - сказал диетолог Рианнон Ламберт.
Снять похмелье можно с помощью экстракта кактуса опунции или же конфетного дерева. Эти ингредиенты уменьшат тошноту, головокружение и головные боли. От расстройства желудка также поможет экстракт артишока. Последним лучшим средством от употребления большого количества спиртных напитков диетологи и врачи назвали сон.
Напомним, ранее «Форпост» опубликовал серию диких историй, в которые попали петербуржцы в 2018 году.