Многие абитуриенты вузов в негативистском духе относятся к высшему образованию. Подобное отмечается даже в Санкт-Петербургском горном университете императрицы Екатерины II, который не первый год целенаправленно работает над привлечением мотивированных старшеклассников. Кафедра социологии психологии провела анонимные электронные опросы более половины студентов 1-2 курсов и выяснила, что 15% из них считают высшее образование устаревшим форматом, который не дает реальных знаний и навыков.
Выходит, что родители толкнули молодых людей в университет вопреки их желанию. Не удивительно, что 41% респондентов заявили, что хотели бы не напрягаясь дойти до получения диплома.
Как известно, Санкт-Петербургский Горный с 2023 года в рамках президентского пилотного проекта перешел на обучение по новой образовательной модели 6-летнего цикла базового образования. Университет разрабатывает новации и сходу включает их в учебный план. Жизнь в условиях непрерывного эксперимента требует от студентов не только большого усердия, но и изрядной эмоциональной устойчивости.
«Студенты часто не готовы правильно принять изменения, чтобы находиться в стабильном психоэмоциональном состоянии и, следовательно, хорошо обучаться. В последние годы основная причина для академического отпуска – заключение врачебной комиссии из психиатрических лечебных учреждений. Это может быть спровоцировано реакцией на стресс, который молодые люди испытывают в связи с высокой нагрузкой и неопределенностью», – рассказала доцент кафедры социологии и психологии Вероника Шарок.
По ее словам, большой неожиданностью стало, например, резко негативное отношение студентов к введению устного экзамена. В отличие от тестов, такой формат позволяет не только лучше оценить знания, но и помочь преодолеть стресс и вспомнить то, что человек, казалось бы, забыл из-за волнения. Тем не менее, со стороны респондентов массово звучало: «мне конец, я не справлюсь», «меня отчислят», «будет очень сложно».
Все первокурсники университета проходят психологическое тестирование: выявляется склонность к тревоге и депрессии, зависимому, агрессивному поведению, сложности с контролем эмоций и другие проблемы с адаптацией. Результаты на условиях сохранения конфиденциальности доводятся до кураторов и те при необходимости направляют студентов к психологам.
В новых условиях возникла острая потребность усовершенствовать методику психологического мониторинга: через анонимные опросы выявить системные тренды в адаптации и перевести её на более эффективный уровень. Кроме того изменение эмоционального состояния и поведенческих установок студентов является одним из индикаторов эффективности образовательной модели.
«В течение всего периода пилотного проекта мы проводим лонгитюдные психологические исследования. Они предполагают сравнение результатов опросов по окончании каждого курса и в финале обучения. Поскольку ответы анонимны, мы не можем проследить судьбу конкретного человека, но видим изменения в целом по студенческим потокам. Первые опросы мы провели с первокурсниками 2023/24 учебного года. В 2028/29 будет финальный опрос, и мы сравним его результаты с опросом допилотных старшекурсников.
В отличие от прошлых лет включены провокационные вопросы, отражающие негативистские взгляды на высшее образование и перемены в нем («студент сам должен решать, когда и что ему изучать» или «на занятиях необязательно присутствовать, все можно выучить дома самостоятельно»). Добавлены также и вопросы, которые косвенно формируют желательные для вуза психологические установки», – рассказала Вероника Шарок, автор исследования.
Новая образовательная модель Горного хороша уже тем, что все без исключения студенты, будь то будущие инженеры-буровики, геологи или энергетики сегодня изучают социологию и психологию. Это помогает лучше понять себя и окружающих. Кроме того элемент психологической поддержки привносится в работу студенческих научных сообществ, которые существуют при кафедрах. При кафедре социологии и психологии функционирует студенческое научное общество «Личность и общество». Вероника Шарок регулярно участвует в его заседаниях и мероприятиях, дает студентам нужные установки, прививает навыки аутотренинга.
По мере накопления данные исследования будут доводиться до кураторов студенческих групп вместе с рекомендациями по применению, вплоть до схемы рассуждений в типичных ситуациях. Так им проще будет говорить о психологических проблемах на еженедельных кураторских часах и в индивидуальных беседах со студентами. Это эффективный канал, поскольку о доверии кураторам высказывается 91% респондентов.
Главное в работе с негативными эмоциями, считает Вероника Шарок, чтобы «хвост не вилял собакой»:
«Это выражение наилучшим образом подходит к ситуации, когда эмоции управляют поступками человека. Вместо автоматической активации миндалевидного тела – области мозга с древними эволюционными корнями, отвечающей за формирование эмоций страха и тревоги и распознавание опасности, в работу обязательно должна вступать префронтальная кора. Она помогает управлять мыслями, регулировать эмоциональное состояние и соотносить наши действия и цели».
Актуальный алгоритм аутотренинга с использованием техники из когнитивно-поведенческой терапии (от автора исследования).
На первом шаге предлагается отметить, когда и в связи с чем (в процессе обучения) эмоциональное состояние изменилось в негативную сторону. Далее – назвать и оценить по 10-ти балльной шкале испытанную эмоцию. Например, новость о переходе на устную форму экзамена вызвала у кого-то 8-балльную тревогу. Идея в том, что эту эмоцию вызывает не само событие, а мгновенно появляющиеся так называемые автоматические мысли. Тревогу может спровоцировать мысль: «я не сдам!», гнев – «администрации нечем занятья, это издевательство!».
Затем нужно оценить в процентах собственную уверенность в точности этой мысли. Уже на этом этапе человек, возможно, посмотрит на проблему с другой стороны.
Далее – найти аргументы, поддерживающие негативную мысль. Например, «я не сдам, потому что до этого я списывал тесты, а теперь при устном ответе преподаватель поймет, что я ничего не знаю». Или: «я не знаю, как сдавать устный экзамен; преподаватель специально поставит мне плохую оценку, он меня невзлюбил».
Найденные аргументы требуется подвергнуть сомнению. Скажем так: «прочитать мысли преподавателя невозможно, поэтому предположение, что он собирается заваливать студента является когнитивным искажением. Кроме того, зачем ему лишняя работа на пересдаче».
Следующий этап: поиск аргументов против автоматической мысли и оценка их убедительности. Например: «я ходил на занятия, значит что-то точно знаю, к тому же делал доклад. А итоговая оценка учитывает активную работу в семестре».
На финальном шаге происходит сравнение аргументов «за» и «против» и формирование новой мысли, взамен автоматической. Психологи называют ее адаптивным ответом. После этого человек может вернуться к оценке уровня своей тревоги по 10-балльной шкале. Практически во всех случаях она снижается.